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Curso de Preparador físico específico Pádel

¿Por qué este curso?


El mundo del pádel está teniendo un auge desproporcionado en nuestro país y en nuestra comunidad autónoma.
Sus características especiales lo conforman con una modalidad deportiva apta para todos los sectores de la población, bien a nivel puramente recreativo o bien como un deporte de alta competición con las exigencias que conlleva.
El pádel en su vertiente más competitiva tampoco ha sido ajeno a este auge y así lo demuestra, por ejemplo el número de aumento de licencias federativas de la FEP desde 2001 a 2014.
La creación de instalaciones públicas en prácticamente todos los municipios de la región, junto con la aparición de instalaciones privadas indoor y outdoor y la proliferación de clubes ha hecho que el número de practicantes de este deporte se dispare y que por fin en el año 2012 se haya podido crear la Federación de Pádel de Castilla la Mancha.

 

Introducción:


Dentro del ámbito de la competición, al igual que en cualquier otro deporte, la preparación física, tanto general como específica va a ser un condicionante fundamental para la obtención de resultados satisfactorios en la competición. Con este fin se pone en marcha este curso monográfico de Preparación Física, con el objetivo principal de formar a profesores y técnicos de pádel.


Es competencia de la federación ofrecer formación a sus técnicos deportivos con el fin de que puedan recibir una enseñanza de calidad que se transforme en un servicio de calidad a los practicantes de este deporte.


Destinatarios del curso:


Profesores de pádel, técnicos relacionados con el pádel, responsables de clubs, licenciados en Educación Física con interés en esta área de trabajo.


Competencias que se espera adquieran los asistentes al curso:


- Ser capaz de realizar una planificación anual individualizada para la preparación física general y específica de un deportista de pádel de nivel medio-alto
- Diseñar y programar los ciclos de entrenamiento y sesiones de entrenamiento tanto en pista como en gimnasio.
- Conocer y aplicar a la preparación física específica para el pádel ejercicios en pista con distintos elementos (escalas, balones medicinales, gomas, pesas,  etc.)
- Conocer y ser capaz de enseñar los principales ejercicios de preparación física general en la sala de musculación (press, squat, multisaltos, etc.)
- Conocer y manejar con fluidez diferentes elementos de control del entrenamiento (pulsómetros, test de ejecución técnica, test de cargas, etc.)

 

Contenidos:


- La planificación del entrenamiento en pádel. Principios del entrenamiento.
- Tipos de planificación. La planificación en el pádel. Mesociclo. Macrociclo. Microciclo.

- La sesión de entrenamiento. La preparación física en pádel. Condición física. Componentes relacionados con el pádel. Resistencia, Coordinación, Velocidad de reacción, Velocidad Gestual, Velocidad de desplazamiento, Potencia. Pautas de desarrollo de estos componentes. Ejercicios de preparación física específica para pádel en sala. Elementos auxiliares. Ejercicios de preparación física específica para pádel en pista. Elementos auxiliares. Introducción al control del entrenamiento. Pulsómetros, etc. Prevención de lesiones
 
Duración del curso:


8 horas teórico-prácticas


Programación:


9:30/10:00 Acreditación y recogida de documentación Aula
10:00/10:15 Presentación del curso Aula
10:15/12 Módulo 1: Introducción a la planificación del entrenamiento en pádel. Diseño de la sesión de entrenamiento. Teórico
12:00/14:00 Módulo 2: Ejercicios de preparación física específica para pádel en pista Práctico
14:00/15:30 Comida.
15:30/17:00 Planificación entrenamiento de Competición. Teórico
17:00/ 18:30 Ejercicios según momento de la competición. Práctico
18:30 Cierre de la jornada. 

 

Precio

295€

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